魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dì肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西ng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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